MOVEMENT | BODY | SOUL
No início era apenas o movimento
Há que focar a nossa mente nos objectivos do exercício...
Mafalda Sá da Bandeira
Ballet Move
O conceito de Ballet Move by MSB Studio consolida todas as modalidades praticadas no MSB Studio desde 2014.
Com base no Método da Mafalda, combinam-se as bases do ballet clássico e pilates, com exercícios de fitness e tonificação, tendo uma componente muito vincada de expressão corporal e artística.
Um os objectivos desta consolidação, é melhorar e desenvolver de forma harmoniosa, todos os aspectos descritos no Método e potenciar as capacidades das alunas com uma integração de todas as modalidades. Pretendemos inspirar, motivar e desafiar em como é possível conseguir um corpo mais tonificado, assim como uma melhor postura e elegância.
O Método
Combinam-se as bases do ballet clássico e pilates, com exercícios de fitness e tonificação, tendo uma componente muito vincada de expressão corporal e artística
Com uma oferta muito diversificada de aulas, o MSB Studio distribui as modalidades pelos dias da semana, em horários que permitem uma frequência equilibrada.
Modalidades
As modalidades existem no sentindo de se complementarem. Alongue, tonifique e dance com óptima energia, enquanto se diverte...