Body Technic

Aula técnica, na qual se trabalham os músculos por grupos: braços, pernas, costas, glúteos e os restantes grupos musculares. As alunas aprendem a conhecer a técnica de body isolation, dando ênfase a cada músculo. É uma aula com coordenação motora e ritmo, inspirada, também, em técnicas de ballet clássico.

Body Technic
Força
Concentração
Técnica