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​© 2017 por MSB STUDIO - Mafalda Sá da Bandeira

Mafalda Sá da Bandeira

Mafalda

 

Começou a fazer ballet desde cedo. Tem formação em dança clássica pelas escolas Margarida de Abreu e Anna Mascolo, dança moderna com Teresa Rego Chaves e formação em Stott Pilates.

Ao longo do tempo tem partilhado a sua paixão em ginásios e health clubs, contagiando aqueles com quem trabalha pela sua dedicação e perfeccionismo, destacando-se como professora de ballet e dança (freestyle).

 

Com base na sua vasta experiência de ensino e trabalho, desenvolvido ao longo de muitos anos com outras mulheres, desenvolveu um método próprio, concebido especificamente para mulheres, entitulado o Método da Mafalda, que põe em prática diariamente no MSB Studio e que ganhou forma num livro recentemente editado pela Esfera dos Livros, para quem quiser aprender.

Integrando a tradição do ballet clássico nas melhores práticas do fitness, o Método da Mafalda ultrapassa em muito a noção de Ballet Fitness. Trata-se de um modelo baseado em 7 princípios, que através da diversidade das aulas no MSB Studio, define de forma harmoniosa o corpo feminino. 

Modalidades
Ballet Move
Dance Beats